成华东区医院高海主任：就算肿瘤的复发率很高，但是做好这两件事，一样可以带瘤生存

成华东区医院高海主任：“10个癌症患者中，可能有7个会复发？”这一数据虽令人心惊，但并非危言耸听，复发转移仍是威胁癌症患者们生存的主要因素。

不过，临床中也有不少生存超过30年的患者，他们是如何做到的？我们根据李忠教授的病人们的抗癌经历，总结了三个经验，希望对大家有所帮助。

‌一、早期干预，抓住“黄金治疗期”‌‌

1.早发现，早治疗，五年生存率高

现代医学研究证实，早期癌症的5年生存率普遍超过90%，而进展到中晚期时，生存率可能骤降至30%以下。以乳腺癌为例，早期患者通过手术联合内分泌治疗，10年生存率可超95%，这就需要我们提前发现肿瘤的蛛丝马迹。

‌2. 中西医结合，做好提前干预‌

西医方面：要做好定期筛查，有针对性的做一些体检项目，如用低剂量螺旋CT筛查肺癌，胃肠镜筛查胃癌、肠癌等，基因检测。中医方面‌：中医讲究治未病，强调早期发现与干预，如果发现肺结节、慢性萎缩性胃炎等癌前病变，可及时通过中药调理，纠正内环境，防止病情进一步恶化。

‌‌二、良好的免疫力和生活方式

1.免疫力强，正气旺，才能杀癌细胞

免疫系统是人体“天然抗癌屏障”。中医认为“正气存内，邪不可干”，正气旺盛，才能抵御癌毒，正气衰败，而邪气旺盛，就会导致复发转移。所以李忠教授将“固摄扶正”作为治疗癌症的第一大法则。

2.良好的生活方式

良好的生活方式也一定程度上影响着复发转移。

能够长期生存的患者能做到：

 饮食有节：少吃腌制高温烧烤食物，戒烟酒，饮食种类多样化，荤素搭配合理。

 劳逸结合：过度劳累耗气，久坐又伤脾。建议每1小时起身活动，规律运动可使乳腺癌复发风险降低24%。

成华东区医院高海主任：情绪管理‌：长期压力会导致皮质醇升高，抑制免疫功能，肝郁气滞易诱发肿瘤进展。患者要及时调节好情绪，有良好的情绪抒发通道。