成华东区医院周树林院长：人体不会平白无故得肿瘤，得了肿瘤可能是这4点原因

成华东区医院周树林院长：每当听到“肿瘤”二字，人们无不心生恐惧。为什么肿瘤会找上门来？难道真的是命中注定？

答案显然是否定的。肿瘤并非是突然降临的，而是多种因素长期作用的结果。了解这些致肿瘤原因，不仅能帮助我们更好地预防肿瘤，还能在肿瘤早期发现时，采取及时有效的治疗措施，提高生存率。

一、遗传因素

遗传因素在肿瘤的发生中扮演着重要角色。虽然肿瘤本身不属于遗传性疾病，但某些特定的基因突变或基因变异确实会增加个体患肿瘤的风险。例如，乳腺肿瘤、肠肿瘤、肝肿瘤等肿瘤都与某些基因的突变或变异有关联。对于有肿瘤家族史的人群来说，他们可能具有更高的患肿瘤风险。然而，这并不意味着他们一定会患上肿瘤，因为肿瘤的发生还受到其他多种因素的影响。

二、环境因素

在人类恶性肿瘤病因中，约有80%-90%是由环境因素引起的。这些环境因素包括空气污染、水污染、职业接触致肿瘤物质等。例如，煤的燃烧、机动车辆排放的尾气及工业废气都含有致肿瘤物，长期暴露在这些环境中，无疑会增加患肿瘤风险。

三、饮食习惯

不良的饮食习惯，如高摄入动物脂肪、动物蛋白和低纤维饮食，长期食用高温、辛辣食物，以及烟熏盐渍品等，都可能增加患肿瘤风险。例如，大肠肿瘤与高摄入动物脂肪、动物蛋白和低纤维饮食有关；胃肿瘤则与烟熏盐渍品、长期食用高温、辛辣食物有关。

四、生活方式

不良的生活方式，如长期熬夜、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，都会增加患肿瘤风险。例如，长期熬夜会影响人体正常的新陈代谢和造血排毒，导致体内毒素堆积，增加患肿瘤风险。成华东区医院周树林院长：而吸烟则是导致肺肿瘤、喉肿瘤等多种肿瘤的主要原因之一。

预防肿瘤需要从这3个方面入手，

一、均衡饮食

合理的膳食结构是预防肿瘤的基础。应避免暴饮暴食，减少辛辣、刺激、油腻、过烫及腌制食物的摄入。多食用新鲜蔬果，确保营养均衡，为身体提供充足的抗氧化剂和营养素，增强抵抗力。

二、情绪管理

良好的情绪状态是身心健康的保障。学会控制情绪，保持乐观的心态，有助于脏器功能的协调，减少因长期压抑、焦虑而引发的疾病风险。

三、中医预防手段与优势

成华东区医院周树林院长：中医在预防肿瘤方面具有独特的手段和优势。中医强调整体观念和辨证施治，通过调整人体阴阳平衡，增强体质，达到预防疾病的目的。

成华东区医院周树林院长：中药中的一些成分，如三七、黄芪、枸杞等，具有抗氧化、抗疲劳、增强免疫力的作用，可以降低患肿瘤风险。这些中药通过调节人体内部环境，提高机体对肿瘤细胞的清除能力，从而达到预防肿瘤的效果。

(川）医广【2025】第01-13-0092号