成华东区医院教你三招，改变易患肿瘤体质！

肿瘤复发可能是很多患者都会面临的问题，成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院接诊过很多类似的情况。刚手术完不久，又复发了，很多人把这个过程称为割韭菜，一直在割，一直在长。今天，我们为大家分享了3个方法，通过行动改变易患瘤体质。 

一、首先不熬夜，每天23点前入睡。保证良好的睡眠质量，不过多消耗体内的阳气，才能使血液循环更加顺畅，这是减少血瘀的重要方法之一。

二、保持愉悦心情

中医讲“喜则生阳”。愉快的心情有利于阳气的生发，有益身体健康。而长期纠结的人会形成气滞、气结，最终导致血瘀。所以要调节好自己的情绪，保持愉悦的心情，遇事不怒，始终保持心情的平和。

三、控制体重，坚持运动

避免体重过轻或过重，在成年后要控制体重。现在大多人习惯久坐，然而，久坐不利于血液流通，也会伤脾阳，造成痰湿。中医讲，“动则升阳”，人正常的气血运行需要动起来，而且运动可以使血液流通加快，预防血瘀。