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成华东区医院江学文:肿瘤再大,做好这3件事,一样能延长生存周期

文章来源:成华东区医院 时间:2025-01-07

如果问肿瘤患者想带瘤生存多少年,我想大家一定会说,如果非要加一个期限的话,希望是永远。

成华东区医院江学文:其实,大家只要掌握好能吃、能睡、能拉这三个黄金法则,长期带瘤生存也是可以轻松实现的,甚至活个10年、20年甚至30年并不是遥不可及的梦想。

为什么说能吃、能睡、能拉是实现长期带瘤生存的黄金法则呢?

1、能吃

民间有一句俗语叫“能吃是福”,中医也讲“三分治,七分养,药食同源,有胃气者生”。可以说合理的饮食搭配是我们身体康复的关键,多吃蔬菜、水果、全谷类和优质蛋白质。这些自然的食物能为您的身体提供充足的营养,增强体质,提高免疫力。成华东区医院江学文:所以说能吃是长期带瘤生存的关键,让身体在自然的滋养中焕发活力。

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2、能睡

成华东区医院江学文:良好的睡眠是身体恢复的黄金时期,中医认为,充足的睡眠可以养阴生津,调和气血,有助于身体的自我修复。创造一个安静舒适的睡眠环境,让身心在宁静的夜晚得到充分的休息和恢复。所以,能睡是长期带着生存的保障。

3、能拉

换句话说就是肠道健康就是身体健康的基石。保持肠道通畅,可以排除体内的毒素,预防疾病,多喝水,多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、粗粮,这些都能促进肠道的蠕动,让身体在自然的律动中保持健康。

成华东区医院江学文:所以说,大家千万不要害怕肿瘤,也不要盲目追求根治,在中医的帮助下,掌握好这三个黄金原则,调整好生活习惯,你也可以带瘤生存10年、20年甚至30年。

(川)医广【2024】第 06-19-1621 号

图源摄图网,侵删

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