年轻人预防胃肿瘤这些不良饮食习惯要改正

　　现在有很多年轻人，仗着自己年轻认为自己不会患上胃肿瘤病，但实际上在临床上也有发生过十多岁就查出胃肿瘤患病的病例，对待这种情况虽然在临床上不多见，但随着近年来人们生活方式和饮食习惯的改变，很多年轻人的生活方式和饮食习惯都是不健康的，这也是导致近年来各种肠胃疾病、甚至胃肿瘤患病逐渐年轻化发展的一个重要原因。

　　成都东区中医肿瘤研究院/成华东区医院肿瘤科江学文主任讲：我国胃肿瘤患病近年来年轻化趋势明显，年轻人不健康的饮食习惯是造成这类肿瘤病发生的一个重要诱因。

　　年轻人预防胃肿瘤这些不良饮食习惯应及早改正?

　　一、年轻人胃疼千万别大意

　　现在的很多青年人的胃肿瘤发病率增加，不少年轻患者等到胃疼得“扛不住”了才去医院，结果耽误了病情，这时候很多初诊发现胃肿瘤病情的时候，有的已经发生有转移扩散了。

　　胃肿瘤发病初期表现不明显，年轻人又不重视自身身体健康状况，忽视胃病的防治，导致大多数年轻胃肿瘤患者到医院就诊时就已是晚期，这也是年轻人胃肿瘤患病临床死亡率较高的重要原因。

　　不良饮食习惯是中青年人胃肿瘤发病风险增加的主要原因。一些年轻人三餐不按时，熬夜、泡吧、喝酒，再加上工作压力比较大，这些都是肿瘤的一个诱因。

　　二、改善饮食习惯有助防肿瘤

　　现在很多沿海地区、如福建人爱吃海产品，但长期吃虾油、各类海产干货，容易引发胃病。段医生说，干货腌制时，会产生大量亚硝酸盐、亚硝胺等高致瘤物，有的不法商贩还会喷洒农药驱虫。福建天气潮热，干货很容易受潮，更会产生有害物质。

　　温馨提醒：对待一些沿海地区活和一些喜欢吃腌制食物地区的人来说，应改善饮食习惯，尽量不吃虾油，少吃干货，食用干货前要反复浸泡清洗，尽量去除有害物质。

　　此外，胃镜是发现胃肿瘤早期筛查比较有效的一种诊断方式，家族有胃肿瘤史、本人有慢性胃病史的，建议将胃镜作为常规体检项目，定期检查预防胃肿瘤的患病。

　　成都东区中医肿瘤医院江学文主任谈：胃肿瘤的患病很大部分因素还是受饮食因素和一些不良饮食习惯影响，其他的还受环境以及遗传因素影响，所以在平时预防胃肿瘤患病除了要注意饮食均衡之外，对待有家族患病史以及经常反复出现胃病的朋友来说，也应该做好这方面肿瘤的预防工作才行。

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